・豚ももと豆腐のすきやき風
・里芋とマッシュルームのサラダ
・キャベツと玉ねぎのスープ
・豚バラとカブの生姜煮
・揚げさつまいも、きのこ、キャベツのフェンネルサラダ
・小松菜、えのき、ネギの味噌汁
・香味豚炒め
・冬瓜とじゃがいも温サラダ
・山きのこスープ
牛タンといんげんの角煮風
バターナッツかぼちゃと梨のサラダ
玉ねぎとキャベツのスープ
・チキンと茄子の和風トマト煮
・ブロッコリーと人参、えのきの胡麻豆乳マリネ
・チンゲン菜とねぎのたまごスープ
◯鶏肉、キャベツ、蓮根のさっぱり煮
◯万願寺唐辛子とさつまいもの味噌和え
◯かぶとほうれん草のスープ
・豚ももと甘辛唐辛子のカレー
・れんこんのきんぴらとベーコン、グレープフルーツのサラダ
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