・タコライス・グリーンサラダ
・あさりとトーフのキムチスープ
夏野菜とチキンのカレー
トマトと長芋、アボカドのサラダ
豚肉と茄子の味噌炒め
さつまいもとアスパラのサラダ
もやしとわかめの卵とじスープ
・ビーフカレー
・蒸し鶏とオクラ わかめのサラダ
・鶏の欧風煮込み
・ブロッコリーのひらひらサラダ
・ホワイトコーンとキャベツコンソメスープ
鶏肉とズッキーニの白ワイン蒸し
南瓜と赤ピーマン、コリンキー、オリーブのスパイスヨーグルトマリネ
わかめとキャベツのスープ
・タンドリーチキン
・ブロッコリーと生ハム オレンジのサラダ
・豆苗とベーコンのコンソメスープ
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