・さわらの塩焼き梅おろし添え 厚揚げのひじき和えサラダ ・黒大根のかつおスープ

・さば アラビアータ風 ・蒸し鶏のサラダ仕立て 玉子ワサビ和え ・お麩、レンコン 蒸し鶏の出汁スープ 黒ごま風味