・人参と筍たっぷり筑前煮 ・竹輪ときゅうりのさっぱりさらだ ・キャベツの豆乳味噌汁

・豚肉とキャベツのはちみつソテー ・カリフラワーと島人参のしりしりサラダ ・ほうれん草と平茸の味噌汁