・糸こんにゃくとゴボウの鶏そぼろ ・白コカブとラディッシュのジャコあえサラダ ・キャベツとおあげの白みそ汁

・鶏肉とさつま芋の豆乳煮 ・なすとオクラのナムル風サラダ ・小松菜とえのき、長ねぎの味噌汁