・さつまいもと白菜の豆乳グラタン ・水菜とパプリカのアーモンド和えサラダ ・蓮根と干し椎茸の卵スープ

・さつまいも ポークの塩炒め ・大根づくしの煮つけと高原レタス和え ・小松菜とおあげのコーンスープ