・鶏胸肉のタンドリーチキン ・赤カブときゅうりのスライスサラダ ・エリンギとキャベツのジンジャースープ

・鶏肉とごぼう、人参のマーマレードソース ・天かぶと紅くるりのオイルサーディンマリネ ・春菊とおふ、ねぎのみそ汁