・ほうれん草とマッシュルームのチキンカレー ・大根とコーンの胡麻和えサラダ

・豚肉と長芋の柚子こしょう炒め ・さつま芋とロマネスコ、リンゴのサラダ ・ちぢみほうれん草と豆腐の味噌汁