・鯖のみりん干し焼き ・青瓜の塩昆布もみサラダ ・メークイン芋と小松菜の味噌汁

・豚とチンゲンサイみそ煮込み中華風 ・ヤングコーンとなす、おあげのお酢煮 ・干しエビとにんじんのスープ