・鶏じゃが ・キャベツとツナのサラダ ・えのきとネギのお味噌汁

・豚肉、ズッキーニ、しめじの青唐辛子ソテー ・コリンキーと紫キャベツ、しらすのマリネ ・金糸瓜と人参葉のスープ