・鶏肉の塩麴唐揚げ! ・アボカド&ポテトSARADA ・もやしと九条ネギの中華スープ
・挽肉とかぼちゃ、ししとうの甘味噌煮 ・豆もやし、ブルームキュウリ、水茄子のナムルサラダ ・チンゲンサイとブラウンえのき豆腐のスープ
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