・豚肉と人参の大葉和え ・新じゃがととんぶり、わさび菜のサラダ ・豆もやし、豆腐の玉子味噌汁

・鶏と大根のピリ辛みそ炒め ・グリルアスパラガスと卵のサラダ ・水ギョーザのスープ