・鶏肉と茄子、スナップえんどうの青唐辛子煮 ・ハムと赤ピーマン、ゴーヤの黒酢マリネ ・ほうれん草、新玉ねぎ、お麩のお吸い物

・鶏肉とブロッコリーのチリソース炒め ・フルーツトマトとオレンジのサラダ ・小松菜とえのきの卵とじスープ