・鶏肉と白菜のさっぱり煮 ・かぼちゃとカリフラワーのサラダ ・小松菜、ネギ、ブラウンえのきの味噌汁

・チキンソテー ～バルサミコソース～ ・生ハムとルッコラのサラダ ・小松菜とえのきのトマトスープ