豚肩ロースの煮込み、水菜添え 夏野菜のマリネ(なす、ズッキーニ、ゴーヤ、トマト、キャベツ) 大根と厚揚げの味噌汁

・鶏肉と南瓜のソテー ～柚子胡椒クリームソースがけ～ ・生ハムとブロッコリーの卵サラダ ・豚肉と豆苗のキムチスープ