・豚肉のプルコギ風 ・トマトとオクラのじゃこサラダ ・えのきの卵とじスープ

豚肉とズッキーニ、大葉生姜焼き パプリカとコリンキーのしらすマリネサラダポン酢ドレッシング かぶとえのき、生揚げチンゲン菜のスープ