鶏肉とズッキーニの白ワイン蒸し 南瓜と赤ピーマン、コリンキー、オリーブのスパイスヨーグルトマリネ わかめとキャベツのスープ

・タンドリーチキン ・ブロッコリーと生ハム オレンジのサラダ ・豆苗とベーコンのコンソメスープ