2014-08-19 鶏肉と緑の野菜(ゴーヤ・ピーマン・シシトウ)の七味焼き 東京 みやもとさん ・鶏肉と緑の野菜(ゴーヤ・ピーマン・シシトウ)の七味焼き ・たこと冬瓜の生姜煮 ・つるむらさきとおあげ、えのきの味噌汁