チキンとズッキーニ、しめじ、モロッコインゲンの蒸し煮

・チキンとズッキーニ、しめじ、モロッコインゲンの蒸し煮

・ひじきとブロッコリーのサラダ

・小松菜、生揚げ、豆もやしの味噌汁