メニュー 作り方 さばのポワレのレンズマメ煮込み添え さばは塩コショウして小麦粉をうっすらとまぶして両面をサラダ油で焼き付ける。お皿に盛り付ける。 レンズマメは玉葱とベーコンのざく切りと一緒にざっと炒め、スープ少量、塩コショウで煮る お皿に並べ…