・蒸し鶏のキノコあんかけ ・キュウリとちくわのさっぱりサラダ ・茄子と白ネギの味噌汁

・鶏のからあげ ・南部かぼちゃ"イチロー"とからし菜、水菜、秋なすの和えサラダ ・かぶとたまごのかきたまスープ