・さばの竜田揚げおろしポン酢添え ・人参と新玉の胡麻酢もみサラダ ・茄子とオクラのくずし豆腐味噌汁

・さばのコンフィ トマトフォンデュソース ・うどと新じゃがいもの蒸し焼き ・セリとわかめの汁物