・鶏肉とレンコンのピリ辛炒め ・菜の花からし和えとブロックベーコンのサラダ ・山芋と人参のスープ

・チキンとゴロゴロブロッコリーのチーズ蒸し ・パプリカとしめじのマリネサラダ ・小松菜、お麩、ホワイトセロリのスープ