・豚肉と茄子、しめじのリンゴ醤油ソテー ・切り干しとツナのオリエンタルサラダ ・ほうれん草、玉ねぎ、豆腐の味噌汁

・鶏とジャガ芋のバターしょうゆ炒め ・完熟トマトとほうれん草 トーフのサラダ ・あさりと三つ葉 しいたけのお吸い物