・鶏肉と万願寺唐辛子 茄子の炒め物 ・オクラとトマトのツナサラダ ・夏野菜のコンソメスープ

・チキンとズッキーニの和風ソテー ・フルーツトマト、白いんげん豆、ブロッコリーのサラダ ・小松菜、茄子、えのき茸の味噌汁