・チキンといんげんのクミン醤油蒸し ・じゃばらきゅうりとカリフラワーのカレーマヨソース ・小松菜、わけぎ、豆腐の味噌汁

・豚肉とさつまいもの甘辛炒め・蒸しなすのサラダ・小松菜となめこの味噌汁