・豚肉とれんこんのオイスターソース炒め ・さつま芋とツナのサラダ ・ほうれん草とわかめ えのきのスープ

・鶏肉とキャベツ、トウバンジャン蒸し ・ブロッコリー、カリフラワー、ジャガイモの春菊マリネ（にんにく使用） ・小松菜とえのき、お麩のみそ汁