・手羽元のさっぱり煮 ・カリフラワーとロマネスコの胡麻味噌和え サラダ ・小松菜、えのき、ネギのスープ

・豚肉ときのこの卵炒め ・水菜とりんごのサラダ ・豆腐となめこのサラダ