・チキンとアボカドのスパイシーソテー ・生ハムサラダ ・ピリ辛担々スープ

鶏肉とプチヴェールのオリーブ煮 さつまいもとロマネスコの胡麻マリネ 山東菜とえのき、ちくわのスープ