鶏肉とじゃがいもの塩レモン炒め 自家製ローストビーフとグリル南瓜のサラダ 大根とひき肉のスープ
・豚肉とブロッコリー、しめじの新生姜ソテー ・ほうれん草と切干し ・ロメインレタス塩昆布和え ・大根、白菜、生揚げの味噌汁
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