・鶏胸肉ともやしの中華炒め煮・きゅうりとトマト チーズのサラダ ゆずこしょうドレッシング
・きのこと卵のスープ
・鮭のグリル オーロラソースがけ
・チキンの白和え
・茄子とたまごのチキンスープ
・手羽元の大根の炊いたん
・トーフとカリカリじゃこのサラダ(青じそドレッシング)
・あげとわかめのみそ汁
・バンバンジー
・にんじんスープ
・鶏肉とかぼちゃのトマト煮
・キャベツ、ツナ、おからのはちみつマリネ
・茄子とえのきオクラのスープ
・カレイと和風トマトソース
しめじたっぷり卵焼き
・にんじんサラダ
・さつまいもとわかめのお吸い物
・豚しゃぶ紫キャベツマリネ
・ミミガー野菜炒め
・白湯スープ
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