・塩サバのおろし添え ・紅芯大根とおじゃこのパリパリサラダ ・白菜とエリンギの白味噌汁

・さんまのグリル かぼすと長ネギ ・鶏と白菜の蒸し煮 津軽リンゴ風味 ・かき玉春雨スープ