・和風根菜カレー
・シーザーサラダ
◯チキンとさつま芋のカレー蒸し
◯ひじきとズッキーニ、みょうがの胡麻マリネ
◯ほうれん草、えのき、ねぎの味噌汁
・麻婆茄子
・えのきとハムのナムルサラダ
・卵とねぎのスープ
・鶏肉と野菜のグリル・厚揚げとごぼうのサラダ
・わかめの味噌汁
・鶏の生姜焼き
・赤大根、白大根、はるさめサラダ
・枝豆のスープ
-ぶた肉のショウガ焼
-とうふとひじきとシーチキンのサラダ
・万願寺唐辛子の豚しゃぶ
・人参、ひよこ豆、ベーコンのコールスロー
・若芽と卵のスープ
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