・鶏肉と茄子の甘酒漬け
・カボチャとインゲンのヨーグルトマリネ
・小松菜とお麩のお吸い物
・鶏肉と野菜の甘酢煮
・オクラとコーンのサラダ
・あげと大根のみそ汁
・蒸し鶏サラダ風
・ミミガーの野菜炒め
・鶏ガラスープ わかめ、大根、たまご
◇ ドライフルーツとナッツ
◇ チョコレート (ホワイト&ブラック)
◯豚肉とゴーヤ、しめじの味噌煮🐖◯トウモロコシ チリソルト ピーナッツのサラダ添え◯キャベツと生揚げの味噌汁
・和風根菜カレー
・シーザーサラダ
◯チキンとさつま芋のカレー蒸し
◯ひじきとズッキーニ、みょうがの胡麻マリネ
◯ほうれん草、えのき、ねぎの味噌汁
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