・豚ももと大根のカレーしょうゆ煮・味付煮卵(1個)
・ササミとアボカドのゆずマヨサラダ
・なめこと豆腐の赤だし
・豆のキーマ風カレー
・安納芋とごぼうのグリルサラダ
本日のおやつは、きんぞうのドーナツです。米油で揚げてあるので、体にやさしいスイーツです。
・手羽元の黒酢煮
・ひじきと紫しぐれのサラダ
・春菊とえのき、卵の味噌汁
・鶏のチンジャオロース風
・フライドポテト
・水菜とトマトのサラダ(カニカマ、グレープフルーツ添え)
・白菜と春雨のスープ
・鯖の唐揚げ
・キムチ卵炒め
・秋野菜とりんごのサラダ
・あげと大根の味噌汁
・柿と鶏の炒め
・じゃがいもと根菜ローズマリー煮込み
・菊の花スープ
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