豚肉とピーマン、淡路玉ねぎの粒マスタードマヨソテー
かぶとがんもの和えもの
ほうれん草とえのきのスープ
・鶏の天神漬焼き
・秋じゃがいもとれんこん、ごぼうの甘辛煮
・とうふと水菜のかき玉スープ
・鶏肉とさつま芋のココナッツカレー
・スモークサーモンとアボカドのサラダ
・豚肉とごぼう、人参の炒めもの
・じゃがいもと鶏肉のとんぶりマリネ
・キャベツ、えのき、お麩の味噌汁
・豚のプルコギ風
・スパゲッティサラダ
・ちくわとわかめのスープ
・豚肉とピーマンのオイスターソース
・肉団子と大根、こんにゃくの煮物
・つるむらさきと茄子、長葱の味噌汁
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