・鶏の中華風炒め
・ザーサイと白菜の塩炒め
・たまご野菜スープ
豚肉のスパイシー炒め
切り干し大根と水菜のツナサラダ
きのことワカメのスープ
クランベリーのふわふわベイクドチーズケーキ
・辛くない麻婆豆腐
・菜の花、人参、新じゃが、ちくわ、キャベツの蒸しサラダ
・菜っ葉、えのき、豆もやしのスープ
麻婆茄子
ひよこ豆のサラダ
ウィンナーのコンソメスープ
豚肉のきのこのカレー〈免疫力アップ!!〉
黄ズッキーニ、カリフラワー、ブロッコリー、しらすのコールスロー(イタリアンドレッシング)
鶏肉の梅照り焼き
菜の花と炒り卵のサラダ
ほうれん草のしょーがスープ
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