・豚肉と白菜のピリ辛旨煮 ・ブロッコリーとお豆のサラダ ・ちぢみほうれん草と、えのき、豆腐のみそ汁

・鶏肉とニラもやし炒め ・ローストビーフのサラダ ・春雨の卵とじスープ