豚肉と茄子、万願寺唐辛子のごまだれ カリフラワーとさつまいも、水菜のツナマリネ キャベツ、えのき、豆腐のみそ汁

・鶏肉と根菜の甘辛炒め ・オクラとコーンのサラダ ・チンゲン菜ときのこのすまし