挽肉とサラダ茄子、赤ピーマンの黒ごまピーナッツソテー

・挽肉とサラダ茄子、赤ピーマンの黒ごまピーナッツソテー

・南瓜といろいろズッキーニ、プルーンのサラダ

・小松菜、ブラウンえのき、生揚げの味噌汁